জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে বা কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি সমস্যা নিয়ন্ত্রনে আনা সম্ভব। তবে সবার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র ঘরোয়া উপায় মেনে এই সমস্যা সমাধান করা সম্ভব নাও হতে পারে। শারীরিক অবস্থার ভিত্তিতে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি সমস্যার জন্যে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।