রাগের নিজস্ব কোন সত্তা থাকে না। আপনিই মূলত রেগে যান। ধৈর্য আপনার রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার অন্যতম একটি উপায়। রাগ নিয়ন্ত্রণের অনেক ধরনের উপায় রয়েছে। আপনার রাগকে প্রশমিত করতে নিচের টিপস অনুসরণ করে দেখতে পারেন।