10 hábitos dos bilionários que você pode copiar | Experimente-os por 21 dias!

by Angelo Silva
Angelo Silva
Angelo Silva

Amo pensar e escrever.

Porto, Portugal

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Daily Life
a month ago

Mudar seu comportamento e construir novos hábitos é desafiante. Isso requer uma determinação firme. Se você pode desenvolver hábitos como os dos bilionários, é quase certo que um dia você também será milionário e, eventualmente, um bilionário. Então, hoje vamos discutir 10 hábitos comprovados cientificamente que irão te ajudar a ser mais rápido, mais inteligente e melhor.

10

Tasks

Coma alimentos que sejam bons para o cérebro.

Daily 1x

Elimine os pensamentos negativos e pratique o diálogo interno (eliminando pensamentos negativos automáticos (ANT)).

Daily 1x

Faça exercícios físicos regularmente.

Daily 1x

Tome suplementos de nutrientes para o cérebro como Omega 3, Os ácido docosa-hexaenoico (DHAs), O Ginkgo Biloba, Vitamina B e B12S.

Daily 1x

Crie grupos de colegas positivos e passe um tempo com eles.

Daily 1x

Torne o seu ambiente limpo, incluindo o ar e a água.

Daily 1x

Durma o suficiente para revitalizar-se.

Daily 1x

Proteja seu cérebro da radiação que vem de dispositivos eletrônicos, como telefones celulares, laptop, televisão etc.)

Daily 1x

Aprenda novas habilidades. Melhore a neurogênese e a neuroplasticidade por meio de inovações e nutrição.

Daily 1x

Gerencie seu estresse de maneira adequada.

Daily 1x

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Angelo Silva

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