8 простых советов для самосовершенствования
by
Health
Published: 3 years ago
|Updated: 3 years ago
Развитие личностных качеств и совершенствование навыков являются необходимыми составляющими для каждого из нас. Здесь мы рассмотрим 8 простых правил, которые помогут вам усовершенствовать себя. Без лишних слов, перейдем сразу к советам,
8
Tasks1. Чтобы повысить работоспособность, выпивайте полный стакан воды.
Daily 8x
2. Ешьте цельные продукты, такие как фрукты, овощи, яйца и орехи, вместо переработанных продуктов.
Daily 1x
3. Всегда мыслите позитивно, записывайте в течение дня на одной странице все, за что вы благодарны.
Daily 1x
4. Регулярно читайте все больше и больше книг, чтобы каждый день узнавать что-то новое.
Daily 1x
5. Слушайте TED talk и различные популярные университетские лекции, чтобы узнавать что-то новое.
Daily 1x
6. Прощайте людей и убирайте со своей головы все негативные чувства.
Once
7. Поднимите себе настроение, присоединившись к группе единомышленников.
Once
8. Научитесь хвалить себя за каждое достижение и успешное выполнение любого задания.
Once
Tags
Dmitry Yaroslav
0 Comments
Looking forward to your feedback
