015

Share

enroll

সুস্বাস্থ্যের গুরুত্ব অপরিসীম। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ডের পেইন ম্যানেজমেন্ট বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিক্রম.বি.প্যাটেল এই ব্যাপারে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন যা ১৮ বা এর অধিক বয়সের পুরুষদের জন্যে প্রযোজ্য। ** আপনার শারীরিক অবস্থার ভিত্তিতে প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন, নিম্নে বর্ণিত টিপসসমূহ যে কোনো ব্যক্তির শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই নিম্নোক্ত পরামর্শ প্রয়োগে কোনো ধরনের জটিলতার সৃষ্টি হলে লেখক বা কর্তৃপক্ষ দায়ী হবে না **