027

Share

enroll

অনেক সময়ই আমরা অতি সামান্য কারণেও খুব বেশি রেগে যাই। অনেকে তো রেগে গেলে ভাঙচুর করি কিংবা গলা ফাটিয়ে চিৎকার করি। কিন্তু এই অতিরিক্ত রাগ নিজের বা অন্যের জন্য ক্ষতিকর হয়। মাত্রাতিরিক্ত রাগ আমাদের ব্লাড প্রেশার বাড়াতে পারে। প্রায়শই সুন্দর সম্পর্ক গুলো নষ্ট হওয়ার কারণ হয়ে দাড়ায় এই রাগ। এবং পরে আমরা আফসোস করি যে এভাবে রাগাটা মোটেই ঠিক হয় নি। কিন্তু অনেকেরই কমন একটা সমস্যা,”ভাই চাই তো রাগ না দেখাইতে কিন্তু রাগ উঠলে মাথা ঠিক থাকেনা”। আমরা হাদীস থেকে দুইটি পদ্ধতি অনুসরণ করে আমাদের রাগ টা সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।