04

Share

enroll

অনেকেই ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করছেন কিন্তু সঠিক উপায় অবলম্বন না করায় তা সম্ভব হচ্ছে না। যুক্ত্ররাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়ার ফ্যামিলি মেডিসিনের চিকিৎসক ডাঃ লরি ল্যাঞ্জ এ বিষয়ে যে পরামর্শ দিয়েছেন সেগুলো নিচে দেয়া হলোঃ **নিম্নে উল্লখিত টিপসসমূহ যে কোনো ব্যক্তির অবস্থার ভিত্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে, এই পরামর্শ প্রয়োগে কোনো ধরনের জটিলতার সৃষ্টি হলে লেখক বা কর্তিপক্ষ দায়ী হবে না **