কোভিড-১৯ এর অন্যতম একটি উপসর্গ শ্বাসকষ্ট হওয়া। অনেক সময় কোভিড আক্রান্ত রোগীদের অক্সিজেনের মাত্রা স্যাচুরেশন পয়েন্টের নিচে চলে যায়। তাই নিজের শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ানো এবং তা বজায় রাখার জন্যে নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত জরুরী। কীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার অক্সিজেন লেভেল বাড়ানো সম্ভব সে ব্যাপারে নিচে আলোচনা করা হলো : নিচে উল্লেখ করা পদ্ধতিগুলোর সম্পর্কে ধারণা প্রদান করেছেন ডা. হানসাজি যোগেন্দ্র। ** যেহেতু প্রত্যেক ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা ভিন্ন এবং শারীরিক সমস্যাও ভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে, সে জন্যে আমরা পরামর্শ দিই যে, আপনি নিচে বর্নিত টিপসগুলো অনুসরণ করার আগে একজন চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করে নিন। **