মাঝে মধ্যেই সবার জীবনে এমন সময় চলে আসে যাকে আমরা কঠিন বা খারাপ সময় বলে থাকি। খারাপ সময় বা পরিস্থিতি আপনার ভেতরের নেগেটিভিটি বাড়িয়ে দেয় এবং আত্মবিশ্বাস কমিয়ে ফেলে। তখন আপনি কোনো সিদ্ধান্ত নিতে পারি না,নিলেও ভুল সিদ্ধান্ত নেন। যারা এই খারাপ সময় বা কঠিন পরিস্থিতিতেও ধৈর্যশীল থাকে, এই সময়টাকে শিক্ষা হিসেবে গ্রহণ করতে পারে, তারাই এই পরিস্তিতি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয় এবং জীবনে সফল হতে পারে। খারাপ সময়কে মোকাবেলা করার মত কিছু কৌশল নিচে আলোচনা করা হলোঃ