যে ৮টি খাবার দ্রুত বীর্যপাত রোধে আপনাকে সহায়তা করবে

by Virtunus Healthy Eating Tips
Health
Published: 3 months ago
|Updated: 3 months ago
previewImage

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মাঝে যে কয়টি যৌন সমস্যা দেখা যায় তার মাঝে দ্রুত বীর্যপাত ঘটা একটি প্রচলিত সমস্যা। কিন্তু এর সমাধানে কি করা উচিত সে বিষয়ে অনেকেই চিন্তা করেন না। লোক লজ্জার ভয়ে চিকিৎসকের কাছে না যাওয়া থেকে নিজে হীনমন্যতায় ভোগা এ জাতীয় সমস্যার সৃষ্টিকারী এই সমস্যার সমাধানে আপনি মানসিক এবং শারীরিক চিকিৎসার পাশাপাশি বদলে নিতে পারেন আপনার খাদ্যাভ্যাস। যে খাবারগুলো নিয়মিত গ্রহন করলে আপনার দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান সম্ভব সেরকম ৮টি খাবার এবং তা গ্রহনের কৌশল নিচে বর্ননা করা হলোঃ

8

Tasks

১. প্রতিদিন গ্রেট করা গাজরের সাথে ১টি ডিমের কুসুম এবং ১ চামচ মেথি মিশিয়ে ৩ মাস সেবন করুন।

Daily 1x

২. সকালের নাস্তায় যোগ করুন একগ্লাস পরিমান বানানা মিল্কশেক। সেই সাথে যৌন মিলনের পূর্বে কলা খেয়ে নিন।

Daily 1x

৩. মাঝ সকালের নাস্তা বা বিকেলের হালকা খাবার হিসাবে আখরোট গ্রহন করুন। এর বাইরে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতি রাতে ১টি আখরোট পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সেটি গ্রহন করুন।

Daily 1x

৪. সকালে খালি পেটে গরুর ঘি’য়ে ভাজা রসুন, ৩-৪টি লবঙ্গের সাথে চিবিয়ে খাবার অভ্যাস করুন।

Daily 1x

৫. সকালের নাস্তায় যোগ করুন অ্যাভোকাডো বা অ্যাভোকাডোর জুস পান করুন নিয়মিত।

Once

৬. নিত্যদিনের খাদ্য তালিকায় যোগ করুন পরিমিত পরিমান তরমুজ। তরমুজ খালি, সালাদ বা জুস হিসেবেও গ্রহন করুন।

Once

৭. প্রতিদিন ঘুমানোর আগে একটি গ্লাসে ঢ্যাঁড়শ গুড়া, দুধ এবং মধুর সাথে মিশিয়ে এক মাস পান করুন। অথবা ৩-৪টি ঢ্যাঁড়শ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে সেখান থেকে ছেঁকে বের করা পানিটুকু ১ মাস পান করুন।

Daily 1x

৮. কাঁচা বা সবুজ পেঁয়াজের বীজের গুড়ো পানির সাথে মিশিয়ে প্রতিবেলা খাদ্য গ্রহনের পূর্বে পান করুন।

Daily 1x

Tags
avatar
Virtunus Healthy Eating Tips

0 Comments

Looking forward to your feedback