রোগীভেদে শারীরিক সমস্যা এবং খাদ্যের প্রতি আসক্তি আলাদা রকমের হতে পারে। বিধায় সকলের জন্যে একই ধরনের ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন মেনে চলা সম্ভব নয়। তারপরও যাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে এবং অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা নেই, তারা এই ডায়েট শুরুর প্রথম এক থেকে দুই সপ্তাহ নিচের নিয়ম অনুযায়ী খাদ্য গ্রহণ করতে পারেন। এতে করে আপনার ক্ষুধার পরিমাণ এবং ডায়াবেটিসের পরিমাণ কমে আসবে।