8 ऐसी चीज़ें जो सफल लोग सुबह का नाश्ता करने से पहले करते हैं (सुबह की दिनचर्या)

by Shahzad Abbas
Daily Life
Published: 8 months ago
|Updated: 8 months ago

आपको उन चीज़ों के बारे में जानकर हैरानी होगी, जो सफल लोग उन लोगों की तुलना में सुबह 8 बजे से पहले करते हैं जो 8 बजे तक उठे भी नहीं होते हैं। तो, आज हम आपको 8 ऐसी चीज़ों के बारे में बताने वाले हैं जो सफल लोग सुबह का नाश्ता करने से पहले करते हैं। आप ज़्यादा प्रभावशाली परिणाम पाने के लिए इन्हें अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं और इनका अभ्यास कर सकते हैं। चलिए इन्हें देखते हैं!

8

Tasks

बाकी सबसे पहले उठें। सुबह को जीतने के लिए जल्दी उठना सीखें।

Daily 1x

सेहतमंद रहने के लिए शारीरिक और मानसिक व्यायाम करें।

Daily 1x

ठंडे पानी से नहाएं।

Daily 1x

अच्छा महसूस करने के लिए वो चीज़ें लिखें जिनके लिए आप शुक्रगुज़ार हैं।

Daily 1x

अपना दिमाग शांत रखने के लिए ध्यान करें ताकि आप अपनी आंतरिक भावनाओं को सुन सकें और उनका लाभ उठा सकें।

Daily 1x

रणनीति बनाकर ख़ुद को जीतने के लिए तैयार करें।

Once

पूरे दिन ज़्यादा उत्पादक रहने के लिए सबसे पहले मुश्किल कामों को पूरा करें।

Daily 1x

पौष्टिक नाश्ता करें।

Daily 1x

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Shahzad Abbas

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