ব্রণ দূর করার উপায় কী?

by Startup BD's Tips
Startup BD's Tips
Startup BD's Tips

"Start UP BD" is one of the most popular Health and Other Tips Based ...

Dhaka, Bangladesh

16Tips
18Likes
121Followers
3 months ago

পিম্পল বা ব্রণ সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে হরমোণজনিত কারণে হয়ে থাকে। কিছু পিম্পলস আবার ইনফেকশনের আকার ধারণ করে। মানুষের সৌন্দর্যের রাজধানীই হচ্ছে চেহারা। তাই এতে ব্রণের সমস্যা থাকলে এবং এর কারনে দাগ পড়ে গেলে স্বাভাবিক সৌন্দর্যহানি ঘটে। দেখতে বাজে লাগে। ঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এ দাগগুলো পার্মানেন্ট হয়ে যেতে পারে। তাই আসুন জেনে নেই, চিরতরে ব্রণ দূরীকরণের জন্য কিছু টিপসঃ

12

Tasks

১। চিনি আছে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। যেমন- কেক, আইসক্রিম ইত্যাদি।

Daily 1x

২। ঘি, পনির, মাখন, চকলেটসহ দুধ দিয়ে বানানো খাবার যথাসম্ভব কম খান। এগুলো ব্রনের সমস্যা বাড়ায়।

Daily 1x

৩। ভাজা-পোড়া বা ময়দা দিয়ে বানানো খাবার খাবেন না।

Daily 1x

৪। মানসিক চাপ কমান। জীবন সম্পর্কে আশাবাদী হোন।

Once

৫। প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান।

Daily 1x

৬। রোদ থেকে নিজেকে যথাসম্ভব দূরে রাখুন।

Daily 1x

৭। ব্রণ বা পিম্পলস হলে সেটাতে চাপ দিবেন না, হাত লাগাবেন না।

Once

৮। ত্বক পরিষ্কার রাখুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ ধুয়ে নিবেন।

Daily 1x

৯। পিম্পলস আক্রান্ত ত্বকে সাবান, ফেয়ারনেস ক্রিম এবং মেকআপ কখনোই লাগাবেন না।

Once

১০। ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।

Daily 1x

১১। ঘরোয়া রেমিডিঃ নিমপাতা ও পুদিনাপাতা আলাদাভাবে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর ১ চামচ এলোভেরার জেলের সাথে ১ চামচ নিমপাতার পেস্ট এবং ১ চামচ পুদিনাপাতার পেস্ট মিশিয়ে নিন। তারপর এই পেস্টটি আপনার পুরো মুখে লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। সকালে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিবেন।

Daily 1x

১২। ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক।

Daily 1x

Tags
avatar
Startup BD's Tips

0 Comments

Looking forward to your feedback