014

Share

enroll

মানুষের কায়িক শ্রম কয়ে যাওয়ায় শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই নিজের ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত থাকেন। ওজন কমানোর জন্য নানাভাবে চেষ্টা করেন। আসুন রসূল সা.-এর এমন কিছু সুন্নাহের কথা জানি যেগুলো আমাদেরকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে :