একাকীত্বের মাঝে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার ৬টি কৌশল

by Jay Shetty
Jay Shetty
Jay Shetty
5Tips
4Likes
8Followers
Self-Development
a month ago

যখন আপনি একা থাকেন, একাকীত্বের ভয় তখন আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে। আপনি যদি চান কেউ আপনার প্রেমে পড়ুক, তাহলে প্রথমে আপনার নিজের প্রেমে পড়তে হবে। যে সময়টাতে আপনি একা থাকেন সেটাই নিজেকে খুঁজে পাওয়ার একটা বড় সুযোগ। আপনি কতটা অগ্রগতি করছেন, শিখছেন এবং অর্জন করছেন তার উপর আপনার সুখ শান্তি অনেকাংশেই নির্ভর করে। অতএব, শুধু অন্যদের কোন বিষয়ে আগ্রহ রয়েছে সেটা জানার চেষ্টা করলেই চলবে না। তার চাইতে জয় শেঠীর দেয়া নিচের টিপসগুলো অনুসরণ করে একাকীত্বের মাঝে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করুন।

11

Tasks

১. নিজেকে অল্পতে সন্তুষ্ট রাখতে শিখুন।

Daily 1x

২. নিজের মান কখনোই কমাবেন না।

Daily 1x

৩. আপনার নিজের আগ্রহগুলো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

Daily 1x

৪. কোন জিনিস বা কোন বিষয়টি আপনাকে আনন্দিত করে সেটা জানার চেষ্টা করুন।

Daily 1x

৫. ব্যক্তিগত উন্নতি, স্বপ্ন, বিকাশ, আবেগ, সম্ভাবনা এবং উদ্দেশ্যের পেছনে ছুটুন।

Once

৬. নতুন শখ নিয়ে কাজ করুন, নতুন আগ্রহের বিষয় খুঁজে বের করুন অথবা এমন কোনো কাজ শুরু করুন যা আপনি এখন আর করেন না, কিন্তু আগে করতে পছন্দ করতেন।

Daily 1x

৭. আপনার এখন যে অতিরিক্ত সময়টুকু রয়েছে তাই দিয়ে নিজ জীবনে ফিরে আসুন।

Daily 1x

৮. নতুন কিছু শিখুন এবং উদ্দেশ্য নিয়ে বাঁচুন।

Daily 1x

৯. আপনি যে কাজটি করছেন, বোঝার চেষ্টা করুন সেটি কেন করছেন এবং কাজটি আপনার জীবনে কোন লক্ষ নির্ধারন করছে?

Daily 1x

১০. নিজের সাথে কথা বলতে শিখুন। নাহলে হয়তো আপনি এ জগতের একজন অসামান্য ব্যক্তির সাথে পরিচিত হওয়া থেকে বঞ্চিত হবেন।

Daily 1x

১১. নিজের চিন্তাগুলোর সাথে স্বস্তি আর শান্তিতে থাকতে শিখুন।

Daily 1x

Tags
avatar
Jay Shetty

0 Comments

Looking forward to your feedback