যে কোনো পরিস্থিতিতে যেভাবে কৃতজ্ঞ থাকবেন

by Tony Robbins Bangla
Tony Robbins Bangla
Tony Robbins Bangla
2Tips
0Like
1Follower
Self-Development
a month ago

ছোট কষ্টগুলোও আপনাকে এনে দিতে পারে আশ্চর্যজনক বিজয়। এর মাধ্যমে আপনার আত্মাও হয়ে উঠতে পারে আরও শক্তিশালী। যার কাহিনী সবাইকে জানিয়ে আপনি তাদের হৃদয়কে স্পর্শ করতে পারবেন। যে কোনো পরিস্থিতিকে মেনে নিতে পারলেই কেবল আপনি এমন হয়ে উঠতে পারবেন। আপনার কৃতজ্ঞতা শক্তিকে আরো সমৃদ্ধ করতে নিচের লেখা টিপসগুলো মেনে চলুনঃ

8

Tasks

১. আপনার মাঝে কোন জিনিষটি ভুল তা নিয়ে চিন্তা করা থেকে বিরত থাকুন।

Daily 1x

২. কৃতজ্ঞতাকে আপনার জীবনের বিশৃঙ্খলাগুলোর প্রতিষেধক হিসেবে বিবেচনা করুন ।

Daily 1x

৩. একটি মুহূর্ত সময় নিয়ে চিন্তা করুন যে ভালো ব্যাপারগুলোর কারণের আপনি কৃতজ্ঞ।

Daily 1x

৪. কোনটি সঠিক সেটা বোঝার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন।

Daily 1x

৫. প্রশংসনীয় জিনিসের প্রশংসা করুন।

Daily 1x

৬. মুহূর্তগুলোর ব্যাপারে শুধুমাত্র যুক্তিদিয়ে ভাববেন না।

Daily 1x

৭. নিজেকে প্রথমে সশরীরে কল্পনা করুন।

Daily 1x

৮. এবার নিজের উপর চিন্তাগুলো এমন ভাবে কেন্দ্রভুত করুন যেন মনে হয় আপনি সেই মুহূর্তে ফিরে গেছেন।

Daily 1x

Tags
avatar
Tony Robbins Bangla

0 Comments

Looking forward to your feedback